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动脉硬化该如何运动？
补充说明：动脉硬化该如何运动？
2021-04-15 11:29
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
动脉硬化的保健主要是饮食不要吃油腻高脂肪高糖高热量热胸饮食，保持情绪稳定，不要过于喜怒悲激动等不良情绪，注意改变体位姿势时动作要慢，预防意外，定期检查血压，改善生活习惯非常重要 。一定要注意控制体重，严格控制饮食总量，禁止吃心肝肾等动物内脏和肥肉，少吃动物肉，多吃粗纤维食品，三餐之外除少量水果之外不吃任何东西。还要注意多运动。
2022-09-07 20:18
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
