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脾胃湿热注意哪些事项？

发病时间：不清楚

脾胃湿热注意哪些事项？

补充说明：脾胃湿热注意哪些事项？

2021-04-15 15:22

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曹晓菊主任医师陕西省人民医院三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

脾胃湿热是中医的一种证型，多由过度食用肥甘厚腻之品，或过度饮酒等因素引起，患者可出现胃痛、烧心、反酸等症状。脾胃湿热患者应注意饮食、心情、运动等事项。

1、饮食

脾胃湿热患者应注意饮食清淡，忌食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、生姜、大蒜、肥肉、五花肉等，以免加重胃肠负担，导致病情加重。此外，还需避免食用烧烤、冷饮、甜食等，以免加重病情。

2、心情

脾胃湿热患者应避免情绪波动，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。此外，还需避免过度劳累，以免加重病情。

3、运动

脾胃湿热患者可适当进行有氧运动，如慢跑、八段锦、太极拳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。但需注意，脾胃湿热患者不宜过度运动，以免加重病情。

除此之外，脾胃湿热患者还应注意避免久居湿地、避免熬夜等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-14 03:08

•脾胃湿热

脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。

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