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运动损伤力学原因?
补充说明:运动损伤力学原因?
a******W 2019-04-15 21:36
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精选回答(1)
您好,运动损伤导致的肌肉拉伤,那么这种情况下,24小时之内可以冷敷来改善,24小时以后可以热敷按摩来促进缓解。可以服用一些活血化瘀的药物,比如说云南白药来改善一下,疼痛严重外用一些云南喷雾剂的,并且的话现在注意不能多走动,不要剧烈运动。
2019-04-16 16:24
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医生回答(1)
运动损伤力学原因是由于同学做了一些超出身体负荷的运动,在此期间一定要卧床休息,保持大便通畅,以防便秘,可以根据自身的情况说,多吃一些水果、蔬菜补充维生素c或进行一些功能性的锻炼,促进身体的恢复。
2019-04-15 23:20
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