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白瓜子的功效与作用？
补充说明：白瓜子的功效与作用？
2019-04-15 22:47
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
白瓜子具有滋润肠道、提高智力、促进生化代谢等功效与作用。
1、滋润肠道：白瓜子富含粗纤维和脂肪 ，对肠道有明显的润滑作用，可以加速胃肠蠕动，增强人体排毒能力，具有润肠通便的能力。2、提高智力：白瓜子中含有脂肪酸，尤其含有大量不饱和脂肪酸，在促进细胞膜的组成和代谢方面起着重要作用。因此，适当摄入瓜子可以显著提高智力。3、促进生化代谢：白瓜子中含有锌、硒和锰等微量元素，这些元素是人体内重要酶和辅酶的原料，适量食用白瓜子，可以使生化代谢更加顺畅。
建议食用后，要多喝温水，以免导致舌头过敏味觉失灵。
2022-06-20 19:07
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
白瓜籽是一种低糖食材，而且它能加快人体内糖类物质的分解，可以让人体内多余的糖分转化成热量，能被人体尽快消耗掉，它能预防血糖升高，也能防止糖尿病发生。白瓜籽还能抑制人类肠道对葡萄糖的消化与吸收，能防止糖类物质在人体内堆积，可以让血糖指数保持稳定。祝你幸福生活
2019-04-15 23:07
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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白瓜子里面富含锌和磷，所以我们不要过多地谈论锌。它不仅对我们的头发系统有很好的营养作用，还能促进我们对钙的吸收，增强我们的体质。磷含量还能改善我们的骨骼质量，降低男性前列腺疾病的发病率，对男性前列腺有很好的维持作用。
2019-04-16 00:38
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
