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坐月子可以吃小米粥吗？
补充说明：坐月子可以吃小米粥吗？
a******W 2019-04-16 02:38
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，坐月子可以适量喝小米粥。小米粥有健胃消食、益肾气、除热解毒的功效，对肠道有好处，可用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香。因此，产妇适宜喝小米粥小米粥是补血的佳品，还含有精白米面缺少的B族维生素，且消化吸收利用率很高。小米中还含有丰富的膳食纤维，对于本身就不方便活动以及活动量小的产妇来说，能够更好的预防便秘，吸收更多的营养成分。
2019-07-09 13:06
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医生回答(1)
叶元兴 主治医师 三甲
提问
在坐月子的话，那么是可以喝小米粥的，适当的喝一些小米粥，对身体恢复也是有一定帮助的，小米粥比较有营养，而且比较养胃，相对来说也比较好消化。月子的时候也可以适当的吃一些鸡蛋羹鸡蛋羹的营养也比较丰富而且容易消化，对产后身体恢复也有一定的帮助。
2019-04-16 04:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
