发病时间：不清楚
肌肉拉伤的最佳处理方法是？
补充说明：肌肉拉伤的最佳处理方法是？
a******W 2019-04-16 16:19
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
肌肉拉伤的主要症状是局部的肌肉肿痛，活动时疼痛比较明显，休息后疼痛有所缓解。这种情况的处理方法，应当首先要休息为主，避免过多的剧烈活动，以免出现继发性的肌肉损伤。局部立刻给予冷敷治疗，如果疼痛明显，可以吃一些消炎镇痛的药物，如塞来昔布胶囊。48小时后可以给予局部的热敷，也可以用一些理疗的方法来进行治疗。
2019-04-16 16:26
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉拉伤最佳处理方法就是通过按摩来解决，如果只是轻微拉伤，可采用冰敷的方式来缓解。肌肉拉伤后不能去做拉伸，否则拉伤的会更严重，而是要做屈曲的动作。轻度肌肉拉伤在48小时之后，可去做按摩来放松。
2019-04-16 18:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
