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阴虚体质怎么调养？
补充说明：阴虚体质怎么调养？
a******W 2019-04-17 10:38
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
阴虚体质是指体内阴液不足，虚热内生，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔等症状。平素适当多吃滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如藕、黑木耳、银耳等，忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品，必要时还可配合中药滋阴清热治疗。
2019-04-17 11:15
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
