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宝宝怎么补充维生素b
补充说明：宝宝怎么补充维生素b
2019-04-17 12:51
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精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
宝宝可以通过食物、药物等方式补充维生素B。
1、食物
宝宝可以适当吃些富含维生素B的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物中都含有丰富的维生素B。
2、药物
宝宝还可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片等药物补充维生素B，这些药物具有促进生长发育、维持神经系统正常功能的作用。
除此之外，还可以通过晒太阳的方式补充维生素B。建议在日常生活中，应多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，这些食物中都含有丰富的维生素B。
2023-07-24 07:14
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，维生素b分为很多种，b1，b2，b6，b12等等，每种缺乏的临床症状都不同，有的会伴有脚气，口腔溃疡，贫血等等你可以给他补充点复合维生素b，平时营养要均衡，多吃点含有b族类维生素类的食物，比如说胡萝卜,弥猴桃，葡萄，大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等等
2019-04-17 13:16
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素b也称为维他命b，是b族维生素的总称，具体有12种以上，B族维生素如果想要全部摄取比较困难，但是认真选择食物还是可以简单且方便的摄取的，如果母亲在母乳喂养的话自己也要多吃点含维生素b的食物，这样通过母乳就可以给宝宝补充到维生素b。
2019-04-17 14:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
