发病时间：不清楚
怎么预防鼠标手？
补充说明：怎么预防鼠标手？
2019-04-17 21:19
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
减少握鼠标的时间，如果您人体的自恢复能力是很强大的，您只需要少玩几天电脑，让手部得到放松即可。提高使用鼠标的舒适度，如果您是上班族，因为工作的关系不得不面对电脑。那么您要做的就是选择一款好的键鼠。另外，好的手腕垫也是能够缓解鼠标手的，建议选择一个相对好点的。
2019-04-17 22:52
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
