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如何缓解肌肉劳损
补充说明：如何缓解肌肉劳损
2019-04-18 03:54
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，肌肉劳损可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，具体需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
出现肌肉劳损的情况，可能是长期保持不良的坐姿、站姿或者是经常进行重体力劳动等原因导致的。如果肌肉劳损的情况比较轻微，并没有给身体带来严重的损伤，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还可以通过按摩等方式进行缓解。
2、物理治疗
如果肌肉劳损的情况比较严重，导致患者出现了局部肌肉酸胀、疼痛等症状，建议患者可以在医生的指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行缓解。能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果通过上述两种方式，症状无法得到改善，建议患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎止痛的功效，也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络胶囊等。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行缓解。若患者的不适症状加重，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:06
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
根据你的描述患者腰肌劳损已经很长时间了，可能和自己的工作环境和生活习惯有一定的原因，建议牵引疗法，促进水肿的吸收和炎症的消退，有利于损伤的软组织修复;调整脊柱后关节的微细异常改变，
2019-04-18 05:21
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
双氯芬酸钠喷雾剂
本品为非甾体类抗炎药。用于复发性口腔溃疡局部及扁桃体切除术后局部止痛。
