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腓肠肌拉伤会反复吗?
补充说明:腓肠肌拉伤会反复吗?
2019-04-18 04:24
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你好,你的身体免疫力比较低,要多锻炼身体,保持良好的睡眠,肌肉或者肌腱损伤一般需要4-6周的时间才能恢复。肌肉、肌腱损伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉、肌腱损伤期间需要静养,切不可剧烈运动。所以说你这种情况应该还是没有养好导致的建议,近期不要剧烈运动了,适当的运动就行了。
2019-04-18 05:25
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腓肠肌拉伤属运动伤,主要为急性间接暴力所致,与肌肉主动收缩的强大应力和外力的对抗有关,常发生于球类、跳跃或跨越等运动中,是部队中常见的训练伤和非战斗减员的原因之一,轻微的腓肠肌拉伤保守治疗数日即可痊愈,而严重拉伤时,则治疗休养时间较长,应引起重视。