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如何克服完美主义情结？
补充说明：如何克服完美主义情结？
a******W 2019-04-18 08:12
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.减少和放松对自己的要求，宽宏大量地对待自己，原谅自己的缺点和缺点，接受真正有缺陷的自我，为自己创造一个轻松健康的心理环境，使自己的生活更加轻松自然。2.接受现实，金无足赤，人无完人，对自己宽容一点，接纳自我，尊重客观现实，怀着一颗平淡心看待人和事，注重过程，不要太在意结果。
2019-04-18 09:52
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