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浅睡眠算不算睡觉？
补充说明：浅睡眠算不算睡觉？
a******W 2019-04-18 08:16
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这是睡眠过浅，有可能是神经衰弱的原因。失眠是指不能入睡或保持睡眠，导致睡眠不足。又称睡眠和睡眠维持障碍，因各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频率过短，早起和睡眠时间不足或质量差，是一种常见的疾病。睡前最好喝一杯牛奶，服用一些安眠药，每天头部按摩以改善头部血液循环，有利于睡眠，加一点，每晚热水浸泡脚。
2019-04-18 09:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
