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消除消极情绪的方法？

发病时间：不清楚

消除消极情绪的方法？

补充说明：消除消极情绪的方法？

a******W 2019-04-18 08:53

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医生回答(1)

王德林主治医师三甲

擅长：全科

提问

心理的建议。一定要有积极的想法来暗示自己。其影响是巨大的。当你有消极情绪时，你必须警告自己不要生气，不要担心，不要悲伤，多想想开心的事情，当挫折发生时，你必须做好准备。听听音乐，看看喜剧，爬爬山，让不高兴的事情得到排泄。

2019-04-18 10:31

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