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严重的顽固性失眠念么治?
补充说明:严重的顽固性失眠念么治?
a******W 2019-04-18 10:15
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医生回答(1)
顽固性失眠往往是由心理因素引起的。主要临床表现为难以入睡和保持睡眠,白天感觉疲劳,晚上难以尽快入睡,加剧心理矛盾,造成紧张、焦虑、情绪不稳定、过度忧虑、有意识的疼痛导致失眠,形成恶性循环。应注意检查是否摄入过量咖啡因、进食过晚、饮食不适当、食物过敏、午夜及夜间不适当。身体疾病引起的失眠应积极治疗。生活习惯和不良习惯引起的失眠,应通过饮食、工作、休息等方面进行良好的调节,以保证良好的治疗效果。
2019-04-18 11:37
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