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严重的顽固性失眠念么治?

发病时间:不清楚

严重的顽固性失眠念么治?

补充说明:严重的顽固性失眠念么治?

a******W 2019-04-18 10:15

顽固性失眠 入睡 睡眠 疲劳 紧张 焦虑 疼痛 失眠 咖啡因 食物过敏

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

提问

顽固性失眠往往是由心理因素引起的。主要临床表现为难以入睡和保持睡眠,白天感觉疲劳,晚上难以尽快入睡,加剧心理矛盾,造成紧张、焦虑、情绪不稳定、过度忧虑、有意识的疼痛导致失眠,形成恶性循环。应注意检查是否摄入过量咖啡因、进食过晚、饮食不适当、食物过敏、午夜及夜间不适当。身体疾病引起的失眠应积极治疗。生活习惯和不良习惯引起的失眠,应通过饮食、工作、休息等方面进行良好的调节,以保证良好的治疗效果。

2019-04-18 11:37

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顽固性失眠

简介:失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率为10%~20%。失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

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