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什么食物补肝？
补充说明：什么食物补肝？
2019-04-18 12:31
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
通常可以吃韭菜、猪肝、黑芝麻等食物补肝。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以起到辅助保护肝脏的作用。
2、猪肝
猪肝中含有大量的铁元素、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以起到补血的作用，对于肝脏功能不好的患者，适量食用可以起到辅助保护肝脏的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以辅助起到辅助保护肝脏的作用。
除此之外，还有核桃、香蕉等食物，但食物不能代替药物治疗疾病，若肝脏出现不适，应及时就医。
2022-03-14 15:03
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陆海英 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：病毒性肝炎（乙型及丙型）、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。
提问
你好，肝脏的保养主要是避免进食一些高脂的食物，另外还需要注意，多食用一些含有维生素和微量元素的食物，比如绿色的蔬菜和水果建议和指导，另外还需要注意生活的规律，避免熬夜，避免暴饮暴食，适当的参加一些户外运动，都有利于干燥的改善，如果肝脏合并有病毒的感染，可能需要给予长期的抗病毒药物治疗改善。
2019-04-18 12:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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