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孕妇失眠怎样才能睡着？
补充说明：孕妇失眠怎样才能睡着？
a******W 2019-04-18 16:15
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
您好，根据你的描述情况来看，孕妇晚上出现失眠这种情况是非常常见的，主要是因为孕妇自身身体内分泌的变化以及个人身体的结构的变化引起来的不适应状态，有一些人是因为个人情绪出现了变化，孕妇失眠要注意不要胡思乱想，应该放松心情，在睡觉前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，祝你生活愉快
2019-04-18 16:22
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇怀孕期间因为体育的激素变化或者是心理压力导致的，容易引起失眠也是很常见的。那么首先要注意坐车卧位睡觉，这样可以缓解症状，另外要注意调整好心理状态。要注意补充钙剂，防止缺钙。可以在临睡前喝一杯牛奶，但是不要喝的太多。也可以采取其他的一些食疗的方法来帮助睡眠。
2019-04-18 17:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
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参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
