发病时间:不清楚
造成记忆力减退的原因?
补充说明:造成记忆力减退的原因?
a******W 2019-04-18 18:06
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医生回答(1)
是由于失眠引起的记忆力减退,建议你首先来治疗失眠,最好采用健康的生活和身体调节方式来调节失眠,白天增加运动量,多锻炼身体,提高体质,可以采用,长跑游泳瑜伽等有氧运动的健身方式,晚上睡觉前可以听舒缓的音乐或者按摩来放松身体,可以喝一杯牛奶,一方面提高睡眠质量,一方面促进身体钙的吸收,
2019-04-18 19:13
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