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每天都无精打采的怎么办?

发病时间:不清楚

每天都无精打采的怎么办?

补充说明:每天都无精打采的怎么办?

a******W 2019-04-18 19:39

无精打采 精神 神经

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医生回答(1)

易姹新 主治医师 三甲

提问

每天都无精打采会造成免疫和抵抗力不足。严重的是,它会影响神经。建议多做运动。吃健康的食物等等。健康的饮食和适当的运动是非常重要的。当然,锻炼是一个长期的过程,有规律的锻炼有利于身心健康。如果你只是偶尔运动,那也没什么用。此外,心态也很重要。如果你心情不好,或者你心情不好,它也会影响你的个人状态。

2019-04-18 21:03

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