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为什么会睡眠瘫痪症?

发病时间:不清楚

为什么会睡眠瘫痪症?

补充说明:为什么会睡眠瘫痪症?

a******W 2019-04-18 21:02

睡眠瘫痪 紧张

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

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导致睡眠瘫痪症的原因有很多,首先是由于工作压力和生活节奏紧张造成的,另外因患者缺乏锻炼和进步的功能有很大关系。要注意在工作习惯和生活上思想放松,不要有压力,可以经常到室外放松自己,调节自己的心理状态,如旅游或与朋友聚聚等方式!

2019-04-18 22:08

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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