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对脊椎最好的锻炼方法？
补充说明：对脊椎最好的锻炼方法？
2021-04-18 21:44
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
这种情况考虑阿姨脊椎手术治疗后注意休息避免剧烈活动劳累 ，饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物，忌辛辣刺激食物，可以当地正规综合性医院骨外科就诊复查看看 ，恢复良好可以适当进行飞燕操腰背部肌肉锻炼，适当腰部屈伸康复功能恢复
2022-08-27 02:29
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