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JG不眠症?

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JG不眠症?

补充说明:JG不眠症?

2021-04-19 00:00

不眠症 睡不好觉 失眠

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你老公的父亲去世了,他目前的你老公在日常生活中晚上睡不好觉,而且整体的时候抽烟在考虑和感情上的挫折和一些家庭变故是有关系的而目前有出现一些失眠症状,要进行改善的话,首先要加强心理调节的,建议在晚上睡觉之前最好是放松心情,天天舒缓的音乐,而且你要帮他走出心理阴影,开始一段新的生活的

2022-09-22 13:51

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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