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做噩梦怎么快速醒？
补充说明：做噩梦怎么快速醒？
2019-04-19 00:33
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你的妹妹在晚上睡觉的时候经常做噩梦，这个时候导致她晚上睡不着觉，而且害怕晚上的到来，这是由于在睡眠的过程中有时很紧张情绪或者恐慌感而造成的目前要帮助他晚上睡觉做噩梦的现象的话，建议在晚上睡觉之前让他听一些舒缓的音乐，放松心情，口服热牛奶都可以帮他促进睡眠的
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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你的妹妹在晚上睡觉的时候经常做噩梦，这个时候导致她晚上睡不着觉，而且害怕晚上的到来，这是由于在睡眠的过程中有时很紧张情绪或者恐慌感而造成的目前要帮助他晚上睡觉做噩梦的现象的话，建议在晚上睡觉之前让他听一些舒缓的音乐，放松心情，口服热牛奶都可以帮他促进睡眠的
2019-07-15 16:33
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
