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七日瘦身汤能瘦多少斤?
补充说明:七日瘦身汤能瘦多少斤?
a******W 2019-04-19 06:41
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医生回答(1)
对于顽固性肥胖,有一个基本的准则就是管住嘴迈开腿。 瘦身汤里的蔬菜全是碱性蔬菜,高纤维低热量,只要受得了汤和菜的味道,吃下去之后能饱腹,还能改变喜欢吃肉吃甜食的酸性体质,主要减去的还是身体内的脂肪。
这个方法是没有主食的,搭配吃的也是瘦牛肉这样的高蛋白食物,瘦身比较容易。
我试过,不过因为味道太难吃,只坚持了2天,瘦了2斤的样子,如果完整坚持7天,可以瘦5-8斤,不会反弹多少。
这个方法比吃药和节食健康,虽然7天不允许大量摄入淀粉,但时间不长,身体受的了,还算有效。
2019-04-19 08:01
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