首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 跑步减肥管用吗？

跑步减肥管用吗？

发病时间：不清楚

跑步减肥管用吗？

补充说明：跑步减肥管用吗？

a******W 2019-04-19 10:14

我要咨询

其他人还在看

胸大能减肥减掉吗休息不够会导致肥胖吗吃饭时不喝水也能减肥吗吃了一碗稀饭两韭菜饼能减肥吗老人肥胖会高寿吗力平之有减肥的作用吗

相关问题

医生回答(1)

闵金华主治医师三甲

提问

跑步减肥管用，很多人喜欢一开始就强迫自己跑5公里或10公里。即使他们感到不舒服，他们仍然不会停止。如果你是一个跑步者，如果你想完成5公里的跑步，试着从快步走开始，在2k步和3k步之间交替，然后是5公里慢跑。这将使你的身体慢慢适应运动的强度，而不会对你造成任何伤害。

2019-04-19 11:19

向医生提问

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

轻身减肥胶囊

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

糖尿病 2型糖尿病单纯性肥胖肥胖