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什么菜抗衰老？
补充说明：什么菜抗衰老？
2019-04-19 12:38
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杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
红辣椒、绿松果、紫茄子等蔬菜都是深色蔬菜，富含多酚，抗氧化能力和膳食纤维含量也各不相同，都是能抗衰老的，坚持锻炼，每天锻炼有利于提高身体抵抗力，也是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。
2019-04-19 14:23
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
