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降低血浆胆固醇作用最明显？
补充说明：降低血浆胆固醇作用最明显？
2019-04-18 18:46
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
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在降胆固醇药物的问题上，专家建议每天吃3到4种富含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、花椰菜、花椰菜、草莓、木瓜和深绿色多叶蔬菜，可以增加人体血液中维生素C的含量，从而增加体内HDL-C的含量，保证血管畅通。维生素C、维生素E等抗氧化成分，虽然不能直接降低血液中的胆固醇，但有助于降低胆固醇对血管的危害。
2019-04-19 18:14
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闵海敏 主治医师 三甲
提问
在降胆固醇药物的问题上，专家建议每天吃3到4种富含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、花椰菜、花椰菜、草莓、木瓜和深绿色多叶蔬菜，可以增加人体血液中维生素C的含量，从而增加体内HDL-C的含量，保证血管畅通。ELS。维生素C、维生素E等抗氧化成分，虽然不能直接降低血液中的胆固醇，但有助于降低胆固醇对血管的危害。
2019-04-19 18:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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