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产后发胖怎么减？
补充说明：产后发胖怎么减？
a******W 2019-04-19 23:05
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，根据你的描述分析。怀孕期间由于过多的摄入营养物质，容易导致脂肪堆积。所以怀孕以后就容易导致身材变形。建议产后如果想恢复身体的话，可以采取科学的减肥方法。控制饮食量，增加运动量，长期坚持的话就会使体重慢慢的下降。如果是在哺乳期的话，最好等孩子停奶以后再减肥。
2019-04-19 23:11
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
产后发胖可能是因为坐月子期间营养过剩，而且有没有活动，一些内分泌因素等等影响的。所以首先要注意运动减肥，不能整天呆在家里面。要注意饮食减肥，不要吃一些油腻的甜的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2019-04-20 00:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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