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怎样缓解紧张失眠？
补充说明：怎样缓解紧张失眠？
2021-04-20 01:00
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你目前正准备参加高考了 ，但是总是处于紧张状态过程中，导致自己出现一些失眠的现象，严重的失眠的话都会导致一些神经衰弱的。结合目前的临床症状，这个时候建议可以口服镇静安神的药物，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服安神汤等。
2022-09-23 00:35
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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