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腹肌松弛怎么办？
补充说明：腹肌松弛怎么办？
a******W 2019-04-20 12:22
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
你好，你的情况是由于腹部肌肉韧性不足引发的松弛等情况，与身体锻炼比较少有关系的。最好是通过体育锻炼增加腹部肌肉韧度的，如仰卧起坐，俯卧撑或者腹肌轮锻炼等，一般需要二到三个月左右，可以缓解腹部肌肉松弛，增加腹部肌肉的韧性等。
2019-04-20 13:25
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腹肌松弛，可能是因为饮食发生了变化，却缺少蛋白质，所以要多吃一些富含蛋白质的食物，严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂，其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性。
2019-04-20 13:37
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