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产后肥胖能瘦下来吗？
补充说明：产后肥胖能瘦下来吗？
2019-04-20 12:23
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
根据你提供信息，你考虑是因为怀孕过程中饮食营养过剩，从而导致体重增长，属于怀孕正常情况。目前已经产后两个月，需要减肥。建议是首先改变怀孕时候的饮食，控制饮食热量摄入，严格控制每天肉类食物，同时增加五谷杂粮和蔬菜瓜果。并且保证每天充足有氧运动，建议你可以跳减肥健身操。
2019-07-15 17:41
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
产后肥胖是可以减下来的，可以通过饮食减肥和运动减肥，饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。
2019-04-20 13:46
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
