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怎样预防便秘性结肠炎？
补充说明：怎样预防便秘性结肠炎？
2021-04-20 13:58
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来预防便秘性结肠炎。便秘性结肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
1、调整饮食
患者平时可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。同时，患者还要多喝水，也可以增加粪便中的含水量，有利于粪便的排出。患者平时还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对胃肠道造成刺激，也容易引起便秘。
2、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘。
3、服用药物
如果患者出现便秘的情况，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进大便排出，从而预防便秘。
除此之外，患者还可以通过养成良好的排便习惯、避免使用药物等方式来预防便秘。如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-09 02:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
