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冬天整个腿凉怎么办？
补充说明：冬天整个腿凉怎么办？
2019-04-20 15:55
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
你好，根据你的描述情况来看，冬天腿凉要加强锻炼做好保暖工作，经常晒晒太阳避免关节受凉，睡前最好用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用，洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。祝你幸福生活，身体健康。
2019-07-03 10:50
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
冬天整个腿凉考虑可能是有老寒腿，这是腿部的气血循环慢，供血不足，产生热量慢而导致的，因为冬天新陈代谢慢，而且外界的温度比较低。人体血液回流能力弱，循环不通畅，就会导致局部冰凉，该注意保暖，可以使用热水袋进行热敷。
2019-04-20 17:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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