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腰颈综合症可以运动么？
补充说明：腰颈综合症可以运动么？
2021-04-20 17:53
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腰颈综合症患者可进行适当运动 ，需谨慎选择方式和强度。这是因为腰颈综合症通常与椎间盘突出、韧带损伤或神经受压有关，适当的运动可以增强核心肌肉，改善姿势和稳定性，从而减轻症状。但运动时应避免剧烈或不适当的活动，以免加重损伤或引起新的问题。建议在专业指导下进行，逐渐增加运动强度和范围，以达到最佳效果。
2022-09-23 06:01
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