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和胶原蛋白前要喝水吗？
补充说明：和胶原蛋白前要喝水吗？
2019-04-20 18:45
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精选回答(1)
杨开颜 主治医师 辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三甲
擅长：多种皮炎湿疹，荨麻疹，带状疱疹，真菌感染性皮肤病，玫瑰糠疹，银屑病。梅毒淋病生殖器疱疹，特应性皮炎。病毒疹性疾病，炎症性疾病。
提问
在喝胶原蛋白之前尽量还是要喝水的，因为这样会使胃中的胃酸冲淡很多，就会减少胃的日常负担。然后喝胶原蛋白会更好的吸收。要规律作息，有的时候是工作需要，但要有的时候自己瞎熬请反省一下，平均每天6小时睡眠的人要比8小时睡眠的人胶原蛋白流失速度快很多。
2019-04-20 20:36
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