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上课怎么防止瞌睡

发病时间：不清楚

上课怎么防止瞌睡

补充说明：上课怎么防止瞌睡

2019-04-20 20:13

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李则挚主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲

擅长：李则挚，男，广州市脑科医院，精神科，主治医师，教授、博导。临床擅长抑郁症、双相障碍、精神分裂症、焦虑症等各类精神心理障碍的诊疗。

提问

你目前在学校上课的时候就想身体犯困，而且和作息关系是有一定的关系的，深刻的时候就想打盹，这个时候考虑很容易导致你出现神经衰弱或者是睡眠质量下降的。建议在白天的时候最好是多锻炼身体，多做有氧运动，而且上课的时候要高度集中注意力的，要培养广泛的一些兴趣和爱好

2024-01-04 11:02

医生副主任药师抚州市第一人民医院三甲

擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！

提问

2019-04-28 18:58

•神经衰弱 （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

乌灵胶囊

补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

壮腰健肾丸

壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。

神经衰弱乏力心肾不交老年人睡眠障碍耳鸣阵发性睡眠性血红蛋白尿骨痛无力