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怎么样生发养发？
补充说明：怎么样生发养发？
2021-04-20 21:34
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精选回答(1)
黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
通常可以通过调整饮食、按摩头皮、口服药物等方法来达到生发养发的效果。
1、调整饮食
建议患者在平时多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、牛肉、鸡肉等，补充身体所需要的营养成分，有助于毛发生长。
2、按摩头皮
患者还可以使用手指肚轻轻按摩头皮，有利于促进头部血液循环，也可以起到辅助生发养发的作用。
3、口服药物
如果患者通过调整饮食、按摩头皮没有得到有效改善，还可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、当归补血口服液等药物进行治疗，可以促进毛发生长。
除此之外，还可以通过调整作息、加强锻炼等方法来达到生发养发的效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
