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怎么预防老年病？
补充说明：怎么预防老年病？
2021-04-21 09:50
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精选回答(1)
李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
通常情况下，老年病一般是指老年综合征，可以通过调整饮食结构、适当运动、服用药物等方式来预防。
1、调整饮食结构
老年综合征是由于年龄增长，机体各个器官功能出现退化，患者容易出现营养不良、骨质疏松、高血压等疾病。建议患者在日常生活中要调整饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，同时，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，能够补充身体所需的营养，可以起到增强体质的作用，从而可以预防疾病。
2、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢走、打太极拳、游泳等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力，能够在一定程度上预防疾病。
3、服用药物
如果患者已经出现了疾病，可以在医生的指导下，服用药物来治疗，比如阿司匹林肠溶片、盐酸二甲双胍缓释片等，可以帮助预防疾病，同时，也可以遵医嘱适量服用一些钙片，可以补充身体所需的钙元素。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、注意休息、定期体检等方式来预防疾病。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-15 02:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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