发病时间：不清楚
脚踝扭伤了怎么处理？
补充说明：脚踝扭伤了怎么处理？
a******W 2019-04-22 02:47
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精选回答(1)
赵立强 主治医师 邢台大贤医院
擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。
提问
脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原则，即RICE原则。首先R代表休息，此时脚踝扭伤患者，避免活动，也称作制动休息。Ice指冰敷，通常需要24小时，若患者没办法坚持，白天到晚上的时间也可。第三原则是Compression，即加压原则，如果家里有绷带或弹力绷带,可在脚踝肿胀部位，一直从远端向近端进行加压式的捆绑。第四原则是抬高，即发生脚踝扭伤以后，在进行前三个步骤的同时，把脚踝抬高，高于心脏的平面。以上为最基本的急性期处理方法。若过了急性期，有条件时要及时看医生。脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行处理，然后到专业的医生处评估损伤程度和类型。自行在家进行急性处理时，要注意原则，即RICE原则。首先R代表休息，此时脚踝扭伤患者，避免活动，也称作制动休息。Ice指冰敷，通常需要24小时，若患者没办法坚持，白天到晚上的时间也可。第三原则是Compression，即加压原则，如果家里有绷带或弹力绷带,可在脚踝肿胀部位，一直从远端向近端进行加压式的捆绑。第四原则是抬高，即发生脚踝扭伤以后，在进行前三个步骤的同时，把脚踝抬高，高于心脏的平面。以上为最基本的急性期处理方法。若过了急性期，有条件时要及时看医生。
2019-07-11 20:42
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤了需要进行正骨或者打石膏来进行固定，在治疗期间避免做一些运动以免造成身体难以恢复，平时可以适当的做一些共同性的锻炼来促进康复，在日常生活中应避免做一些危险的运动，适量的参加户外活动，保持心情舒畅。
2019-04-22 03:57
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
