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酸奶会发胖吗？
补充说明：酸奶会发胖吗？
2019-04-22 03:45
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
酸奶中含有丰富的营养，每天适当喝一些是不会导致发胖的，不用过度担心，你出现这种情况，其实对于中年人来说也很正常，想要减肥最重要的是多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太过油腻盐多的食物不要吃高脂肪高热量的食物，配合有氧运动，坚持一段时间是可以减掉身上多余的脂肪的，想要控制身材，就要控制自己的饮食，避免暴饮暴食。
2019-04-22 05:00
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
