发病时间：不清楚
如何瘦手臂最有效？
补充说明：如何瘦手臂最有效？
2019-04-22 14:06
我要咨询
精选回答(2)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
需要控制饮食多做运动，基本都不能坚持，手臂赘肉多的情况，夏天漏出胳膊时候尤其难看，可以考虑手术吸脂来进行瘦身，能够无痛苦、快速达到减肥的目的。胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪细胞堆积，所以单靠调整饮食或运动的方法减肥。
2019-04-22 15:46
举报
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供的信息，你主要是手臂较粗，因此想针对手臂进行体育锻炼，从而达到瘦手臂的目的。建议是你可以选择锻炼哑铃，女性建议轻量级即可，一般是五斤，早晚五十次，可以起到较好的分解手臂脂肪，从而可以让手臂慢慢变小，达到瘦手臂的作用
2019-07-01 22:28
举报相关问题
向医生提问
健康问答
