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睡眠过度怎么办?
补充说明:睡眠过度怎么办?
2019-04-23 00:01
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目前由于睡眠过度的话,这个时候是很容易导致出现一些神经衰弱的,也会导致出现严重的一些头疼等相关症状的建议在白天的时候需要多做一些有氧运动,多锻炼身体,这样可以提高身体综合素质,也可以提高身体抵抗力的,而且要有足够的睡眠习惯的,不可以过度的睡眠的
2023-03-09 11:39
举报目前由于睡眠过度的话,这个时候是很容易导致出现一些神经衰弱的,也会导致出现严重的一些头疼等相关症状的建议在白天的时候需要多做一些有氧运动,多锻炼身体,这样可以提高身体综合素质,也可以提高身体抵抗力的,而且要有足够的睡眠习惯的,不可以过度的睡眠的
2019-04-23 19:37
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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