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怎么提升上肢力量?

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怎么提升上肢力量?

补充说明:怎么提升上肢力量?

般若 2019-04-23 04:07

上肢 面粉 肌肉

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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在运动前进行伸展运动,如摆臂或伸展,以完全伸展上肢的肌肉和组织。 将垫子放在地上,慢慢将身体放在地上,同时用双手和双脚支撑整个身体。 支撑完成后,将两只手弯曲到地面,并反复弯曲手臂进行练习。

你现在的情况下,平时一定要注意生活规律,避免抽烟饮酒,不要吃生凉刺激性食物。

2019-07-10 23:22

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医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

在运动前进行伸展运动,如摆臂或伸展,以完全伸展上肢的肌肉和组织。 将垫子放在地上,慢慢将身体放在地上,同时用双手和双脚支撑整个身体。 支撑完成后,将两只手弯曲到地面,并反复弯曲手臂进行练习。

2019-04-23 05:52

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疾病百科

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上肢无力

肌萎缩侧索硬化症早期多为上肢无力。肌萎缩侧索硬化症是累及上运动神经元(大脑、脑干、脊髓),又影响到下运动神经元(颅神经核、脊髓前角细胞)及其支配的躯干、四肢和头面部肌肉的一种慢性进行性变性疾病。临床上常表现为上、下运动神经元合并受损的混合性瘫痪。

  • 症状起因:由于病因不明确,病因学说较近多。近年来的研究支持发病的免疫学机制,有多种免疫学理论。其他的病因包括中毒,微量元素、氨基酸代谢障碍,病毒感染。部分病例有遗传特征。关岛地区发病率高出世界其他地区50~100倍,但未探明环境毒物,饮食结构异常的证据。

  • 可能疾病: 先天性副肌强直症 大动脉炎 平山病 椎体爆裂骨折 锁骨下动脉-腋动脉瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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