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基础代谢1530高吗？
补充说明：基础代谢1530高吗？
2021-04-23 06:42
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
基础代谢这个数值不高，属于正常。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要超过摄入的热量。平时坚持锻炼身体，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观平衡，顺其自然，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质蛋白质，养成规律健康的生活习惯。
2022-09-05 10:36
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
