首页> 外科> 骨科> 高尔夫球肘> 高尔夫球肘怎样康复?

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

高尔夫球肘又叫做肱骨内上髁炎,是由于肱骨内上髁的肌肉附着点出现劳损、拉伤的情况。出现这种情况之后,应当让这个骨头位置的肌肉附着点充分的处于休息状态,避免再进行上肢以及肘关节的活动。因为如果继续活动,会导致这个位置的肌肉进一步受到牵拉,劳损和损伤的症状进一步加重,不利于愈合。要口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠,减轻局部的炎症情况,减轻炎性疼痛。另外,要口服活血化瘀、消肿止痛的中成药,比如活血止痛胶囊,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。还要外敷活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏、伤痛舒改善局部的循环、消肿止痛,同时应用暖水袋进行热敷。循环改善之后,炎性水肿能够得到明显的消除,有助于损伤位置的愈合。注意避免受凉,因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积。如果有条件,可以进行护肘,能够避免肌肉过于受到牵拉,症状也会得到明显好转,能够增加恢复的速度高尔夫球肘又叫做肱骨内上髁炎,是由于肱骨内上髁的肌肉附着点出现劳损、拉伤的情况。出现这种情况之后,应当让这个骨头位置的肌肉附着点充分的处于休息状态,避免再进行上肢以及肘关节的活动。因为如果继续活动,会导致这个位置的肌肉进一步受到牵拉,劳损和损伤的症状进一步加重,不利于愈合。要口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠,减轻局部的炎症情况,减轻炎性疼痛。另外,要口服活血化瘀、消肿止痛的中成药,比如活血止痛胶囊,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。还要外敷活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏、伤痛舒改善局部的循环、消肿止痛,同时应用暖水袋进行热敷。循环改善之后,炎性水肿能够得到明显的消除,有助于损伤位置的愈合。注意避免受凉,因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积。如果有条件,可以进行护肘,能够避免肌肉过于受到牵拉,症状也会得到明显好转,能够增加恢复的速度

2022-09-26 22:20

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肱骨内上髁炎 (高尔夫球肘,学生肘,矿工肘,前臂屈肌总腱损伤,尺侧屈腕肌损伤)

肱骨内上髁炎,又称前臂屈肌总腱损伤或尺侧屈腕肌损伤。前臂屈肌总腱起附于肱骨内上髁,与肱骨外上髁炎的病理相似,所不同的是屈指、屈腕肌和前臂旋前肌的损伤、紧张而异。

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