首页> 精神心理科> 紧张> 紧张过度会有什么生理反应?

精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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发现自己紧张过的时候,由于工作原因导致他有些恶心呕吐,这个时候考虑优先点一些紧张情绪而造成一些恐慌症要改善这些临床症状,首先你需要克服来自我的紧张情绪的,而且在日常生活中要多做有氧运动,多锻炼身体,都可以帮助你缓解这些临床症状的

2022-09-22 13:50

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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