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男人喝咖啡好不好
补充说明：男人喝咖啡好不好
2019-04-26 04:43
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人喝咖啡是否好，需要根据喝咖啡的量来判断。
男人喝咖啡，如果只是偶尔少量地喝，一般是比较好的，因为咖啡里面含有咖啡因，可以起到提神醒脑的作用，对于缓解身体疲劳也有一定的帮助。但是男人如果长期大量地喝咖啡，一般是不好的，因为咖啡里面含有咖啡因，长期大量喝咖啡，容易导致大脑神经兴奋性增高，从而出现失眠的情况，而且还会刺激胃酸分泌过多，容易导致胃黏膜损伤，出现反酸、嗳气等不适症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于身体健康。
2023-07-22 07:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
