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如何分辨内湿还是外湿？
补充说明：如何分辨内湿还是外湿？
2019-04-27 20:15
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
可以通过湿邪产生的原因、症状和治疗方法等来分辨是内湿还是外湿。
1、病因：内湿是由先天脾虚或者平时爱吃寒凉或者辛辣刺激，损伤脾胃，脾胃虚弱不能运化，内生痰湿所导致。外湿是由于外感湿邪导致的，如久居潮湿地方或者淋雨涉水、水中作业等。2、症状：内湿会出现湿邪阻滞内脏气机的表现，如胸闷、胃脘胀满、面色发黄甚至水肿等。外湿表现为湿邪阻滞机体体表气机，会出现头重、身体疼痛、胸闷等。3、治疗方法：内湿治疗以健脾化湿或者运脾化湿为主，可以服用香砂六君丸、二陈丸、参苓白术散等。外湿采用祛湿解表，兼以散寒或清热的药物，如藿香正气散、午时茶颗粒、香薷饮等。
建议患者多运动，不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。如跑步、健走、游泳等，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
2022-07-17 10:01
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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