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月子里怎么瘦手臂？
补充说明：月子里怎么瘦手臂？
2019-04-27 20:18
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精选回答(1)
王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
根据提供信息，怀孕肥胖原因主要是怀孕时进食营养充足，导致过多营养变成脂肪积聚在体内，而生完宝宝后，新陈代谢降低，积聚的脂肪无法消耗。主要是消耗手臂脂肪，建议饮食方面控制脂肪摄入，同时可以采取，针对手臂的运动，比如开合蹲跳，哑铃等，可以起到瘦手臂的效果
2019-06-24 20:24
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
在生产过后，女性的身体都是处于虚弱的状态，所以说在这期间是不建议通过运动或者是其他的手法进行瘦身，最好是等到产后3~4个月之后，可以通过瑜伽或者是游泳的方式进行锻炼，同时在这时期一定要做好个人卫生护理，勤洗外阴部，保持外阴的干燥以及清洁，以免发生感染。
2019-04-27 22:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
