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什么是节后综合症如何预防?

发病时间:不清楚

什么是节后综合症如何预防?

补充说明:什么是节后综合症如何预防?

2021-04-29 02:10

节后综合症 神经元 肌肉萎缩 四肢无力 感觉障碍 维生素B1片 甲钴胺片 神经 维生素 苹果 香蕉 菠菜 芹菜

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

节后综合症一般指的是节后性神经元炎,节后性神经元炎可以通过增强体质、调整饮食、调整作息等方式来预防。

1、增强体质

节后性神经元炎是由于神经元受损而引起的一种疾病,常见于儿童和青少年,患者一般会出现肌肉萎缩、四肢无力、感觉障碍等症状。平时可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,从而增强体质,也可以在医生的指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物来改善病情。

2、调整饮食

患者平时也需要调整饮食结构,可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时避免吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。

3、调整作息

平时还需要调整作息习惯,保持充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也不要让身体过度劳累,以免影响病情。

除此之外,还可以通过保持良好的心态等方式来预防节后性神经元炎。如果患者出现不适的症状,建议及时到医院就诊,遵医嘱进行治疗,以免延误病情。

2022-09-21 21:56

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假期综合症 (节后综合症)

“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

  • 症状起因:假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。

  • 可能疾病: 偏头痛 电脑视觉综合症 紧张性头痛 胃肠神经官能症 腹型偏头痛综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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